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¿Les ha pasado que suelen guardarse todo para ustedes mismxs al punto de que llegan sentir que en cualquier momento van a explotar por reprimir tanto y simplemente todo se irá al carajo? Bueno, así solía ser yo, una persona callada, reservada, que siempre se comportaba conforme a lo que lxs demás querían, incluso llegandoSigue leyendo «LA “AGUANTA TODO”»

Tengo la firme creencia de que los seres humanos por mero instinto y mera emocionalidad, necesitamos figuras a las cuales admirar, necesitamos un modelo a seguir, un punto de referencia. El problema es que todo esto lo encontramos en otro ser humano igual de imperfecto a nosotrxs, también con miedos, temores, nostalgia y circunstancias queSigue leyendo «ÍDOLOS»

Si algo tenemos claro los colombianos es la coyuntura actual de nuestro país es crítica. A diario hay masacres, que se tienen tan normalizadas, que se muestran solo como números y estadísticas, no como vidas perdidas. Los medios, por su parte, ni siquiera se interesan por hacer un análisis de la situación, ni del actuarSigue leyendo «COLOMBIA, REDES SOCIALES E ‘INFLUENCERS’»

Este sin duda ha sido un año bastante complejo, con incontables altibajos; en lo personal, me hizo cuestionar y replantear varios aspectos de mi vida, sin duda alguna, me enseñó bastante también.Si, ha sido muy loco, un año de retos, de sacudidas, de cuestionamientos, de mucha incertidumbre y claramente de darnos cuenta de muchas cosasSigue leyendo «ADIÓS 2020»

Triste comenzar esta entrada con esta afirmación, pero es una realidad: La salud mental aún en pleno siglo XXI y en medio de una pandemia como lo es el coronavirus, no es prioridad para los gobiernos, e incluso las políticas públicas y los recursos que hay para atender personas con distintos padecimientos relacionados a laSigue leyendo «¿QUÉ PASA CON LA SALUD MENTAL?»

Les tengo una pregunta a aquellas mujeres que tienen al menos un hermano hombre, ¿alguna vez sintieron que sus padres de repente eran más permisivos, más complaciente y -de cierta manera- más descomplicados con sus hermanos que con ustedes? Por ejemplo, para poder tener un permiso para salir, a ustedes se les complica más queSigue leyendo «MACHISMO EN CASA»

Esta palabra siempre llega a nuestra mente con una imagen de alguien totalmente solo, ya sea porque lo dejaron, o por elección propia. Alguien que anda por la vida con un rumbo en el que no se encuentra nadie más que esa persona. Sin embargo y desde mi experiencia en particular, la soledad va másSigue leyendo «La soledad»

Solemos escuchar y hasta nosotros mismos lo hemos dicho: «Sé como eres», «sé real». Pero vivimos en una sociedad que nos condiciona día a día, que nos da parámetros y estándares de comportamientos, formas de ser y hasta de cómo debe ser nuestro físico. Que, además, nos dice lo que se ve «bien» y loSigue leyendo «¿Ser?»

¿Conoces esa sensación de estrés y desasosiego que nos produce el hecho de que las cosas no se nos den como lo planeábamos? Esa sensación de impotencia e incapacidad, que te hace creer que no hiciste lo suficiente, que no diste lo suficiente, que no diste lo mejor de ti y no entiendes en quéSigue leyendo «La frustración»